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Quiche de Alho Poró Pequena

Deliciosa releitura da tradicional quiche de alho poró, esta é uma saudável versão com massa feita à base de castanha do Brasil e um recheio magnífico sem qualquer lácteo. Boa alternativa para quem busca uma refeição rica em nutrientes e fonte de proteínas, zinco, potássio e vitaminas A.

✔ SEM GLÚTEN | ✔ SEM LEITE E DERIVADOS | ✔ SEM CONSERVANTES | ✔ SEM SOJA | ✔ 100% NATURAL | ✔ CARGA GLICÊMICA REDUZIDA


*Produto CONGELADO, disponível somente para São Paulo Capital via motoboy.

Serve aprox.:

  • Uma pessoa

Peso Líquido:

  • 150g

23,50

Ingredientes

  • Alho poró
  • Ovo
  • Farinha de arroz
  • Azeite de oliva extra virgem
  • Fécula de mandioca
  • Feijão
  • Mandioquinha
  • Fécula de batata
  • Castanha do Brasil
  • Sal rosa do Himalaia
  • Limão
  • Pimenta do reino
  • Noz moscada

Informação nutricional - 75 g (1/2 unidade)

Quantidade por porção % Vd*
Valor energético 177 kcal = 740 kJ 9
Carboidratos 17 g 6
Proteínas 5 g 7
Gorduras totais, das quais: 10 g 18
Gorduras saturadas 1,9 g 9
Gorduras monoinsaturadas 6,2 g **
Gorduras poliinsaturadas 1,6 g **
Gordura trans 0 g **
Colesterol 75 mg 25
Fibra Alimentar 1,2 g 5
Sódio 286 mg 14
Ferro 3,4 mg 24
Magnésio 25 mg 9

* Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.

MODO DE PREPARO: Preaqueça o forno a 180ºC por 10 minutos; Remova a quiche do plástico e coloque-a ainda congelada numa assadeira; Leve ao forno por aproximadamente 25 minutos ou até que o meio esteja quente. Obs.: O tempo de preparo pode variar conforme o forno.

IMPORTANTE: Não utilizar microondas para descongelar ou aquecer este produto.

CONSERVAÇÃO: Manter o produto em um freezer (-18ºC ou mais frio). Uma vez descongelado, não recongele o produto e consuma-o imediatamente.

ALÉRGICOS: contém castanha do Brasil e ovos. E pode contem amêndoa, castanha de caju, macadâmia e nozes.